TIL travle mødre
"MORskab" er 
hjerterum og motivation til en sjovere hverdag!

...Du føler dig stadig fastlåst i praktiske opgaver der sluger nærværet.
Du kører dig selv i sænk af dårlig samvittighed.

Du er midt i den vilde rejse "det er at være mor – måske solomor".
Du tager dig selv i at længes efter weekend og ferier
Du har lyst til mere sjov... også selvom du er max udfordret på at lege

"Jeg er igang med øvelserne... Jeg er helt overrasket over alt det materiale, der ligger klar til os, og glæder mig til at dykke ned i resten. Jeg føler mig meget inspireret og kan allerede mærke, at jeg vælger anderledes i forhold til, hvad jeg gjorde inden jeg stødte på dit Webinar".          Mor til 2, en på 4 og 10

Få nu gang i den legende tilgang og skab en hverdag du elsker? 

  • Få en (k)ærlig hverdagsrusker - motivation til at gøre noget andet end "plejer"
  • Vind din mor-power tilbage og sæt din pleaser og dårlig samvittighed på porten
  • Genopfrisk dine helt egne livs- og familieværdier
  • Gå fra drænet til energisk stærk og glad mor - og vær skøn at være sammen med

  • Vend din drænende To-Do-liste til en Jahoo-liste, og prioriter dig selv! 
  • Oplev færre konflikter ved brug af humor, leg og fantasi 

"Det, at faktisk at have sat mig nogle mål for, hvem jeg gerne vil være, batter virkelig. Og jeg er som vågnet op på ny. Der er stadig tidspunkter hvor tingene går i hårdknude men jeg har på en måde lettere nu ved at komme videre og igangsætter, ikke så længe efter, noget der giver mening og løfter os, som en gang Gæt og grimasser efter aftensmaden, som alle elsker".       Mor, kun14 dage efter opstart

"MORskab" er opskriften på en hverdag med flere spontane grineflip og mere nærvær(d) – uden det kræver vildt meget af dig.

"MORskab" er kort sagt til dig der vil vågne glad op hver dag!

  • Inddrag dit barn på en sjov måde i hverdagens gøremål og oplev mere fællesskab

  • Skift overdreven skærmtid ud med sjov tid sammen

  • Styrk dit barns intuitive hjernehalvdel gennem leg – uanset begrænsende tanker

  • Få skabt bitte små vaner, der ikke kræver særlig viljestyrke eller motivation på øv-dage
  • Angrib hverdagens små konflikter med en legende tilgang - selvom du har modstand på at lege
  • Oplev færre konflikter ved brug af humor, leg og fantasi 

Lev livet HELE ugen!

Hop med på MORskab og skab forandring sammen med andre seje mødre som dig? 

Du er klar til at skabe forandring, NUP DIN PLADS HER! 

Barndom og indre legebarn

Lær at tage det bedste med fra din egen barndom - så du kan skabe en barndom dit barn kan mærke i hjertekulen.

Find dit indre legebarn frem fra gemmerne og bliv mere spontan, slip den konstante voksen alvor og føl dig mere fri.

barndom
Lys agurk

Energibarometer og bevidste valg

Lær at sige nej og tage bevidste valg i hverdagen så du kan få mere DIG-tid. (mor-pause). Gå på opdagelse i dig og få harmoni mellem det du tænker, siger og rent faktisk gør. 

Brug energien "rigtigt". Opdag de vaner der dræner så du kan få mere energi og blive en gladere DIG.

Tid-sammen

Lær at angribe overdreven skærmtid, rutiner og to-do-listen med en legende tilgang - og få mere sjov tid-sammmen.
Start småt og skab nye ritualer og familietraditioner der er helt jeres egne. Servér en bæredygtig hverdagskost.

Skærmtid
Lys mor

"Kærlighed til Mor" - lydfil

Med denne BONUS lydfil skaber du  ro og gør noget godt for dig. Lydfilen er en lille sød hjælp til at fylde dig selv op, før du kan være noget for dit barn.
Lydfilen er indtalt af Sol Eowyn Storm, Meditationsinstruktør og Åndedrætsterapeut.

Bonus-Gave, Krea Hverdags “Sjov sammen”

Hverdags “Sjov sammen” aktivitetsbog er fyldt med 50 sjove krea, tegne- og lege opgaver der alle tager udgangspunkt i hverdagen - lige til at printe ud for brug.

Timevis af kreativ sjov sammen for voksne og børn i alderen
4-8+ der styrker dit barns kreative muskler - evne til at se alternative løsninger og bruge sin fantasi.

krea bog_morskab
Carina

E-bogen "Fra Hamsterhjul til Lykkehjul" bliver din!

Min 200 siders bog er – en (k)ærlig hverdagsrusker til en lettere hverdag. Du får bogen tilsendt som
E-bog. Bliv opslugt af hvordan humor og et kreativt mindset kan gi' dig den hverdag du går og sukker efter? ...også selvom du er max udfordret på at have lyst til at lege.

"Jeg har de sidste 14 dage danset, hoppet i trampolin, ligget og set på skyer rullet på rulleskøjter, gættet musikquiz i radioen med mit barn osv osv. Flere ting har jeg gjort før, men det er som om jeg mere aktivt vælger det til nu. Og tilføjet noget som vi ikke plejer hver dag. Og det er helt fantastisk".   Mor til 4 årig

”Det bliver lettere at være mor, og du bliver et lykkeligere menneske hvis du tør være barnlig, slippe hæmningerne og være åben for skøre indfald.”


"Men jeg er jo ikke kreativ og god til at lege"...

Måske tænker du, "jeg er ikke kreativ" – dine kreative muskler er slappe. Du er kommet til at overtænke tingene - det er spild af glæde og sjov. Især når årsagen blot er du skal have et (k)ærligt puf til hvordan jeres hverdag gøres sjovere i praktisk.

På de 4 uger hjælper jeg dig. Du låner min krøllede kreative hjerne med idéer til at gøre hverdagen langt sjovere, tænke kreativt, positivt og gøre plads til planlagt spontanitet, "dig tid" og tid sammen med dit barn.

Undervisningen er motivation via lydfiler, peptalks, play-sheets og inspiration fra mig. Du har selvfølgelig adgang for evigt, så du kan også tage det igen, når børnene er blevet ældre eller jeres familie har ændret sig. Jeg skal lige sige at det hovedsagligt er rettet til forældre med børn i alderen 4-8 år.

Støttende fælleskab
I vores lukkede FB-gruppe er der hjerterum. Vi hjælper og støtter hinanden hele vejen igennem forløbet.
Jeg følger med undervejs og går live i gruppen under forløbet.... hvorfor?  Fordi jeg ved at forandring er så meget nemmere, når fællesskab støtter og jeg hepper på dig – Jeg ville elske at have dig med.

Vær med! - der bliver rift om pladserne!

Det er præcis sådan et forløb jeg drømmer om – tag mig til tilmelding!


Lille investering – STOR gevinst
Jeg ved af erfaring, at det kan betale sig at investere i sig selv.
Din investering: Lykkepris: 2.025,- DKK eller 3 rater x 675,- DKK
( normalprisen er 4.060,-)

OptursModellen - 5 trins modellen til mere nærvær(d)

”Jeg gik selv fra at være en travl fuldstidstræt mor, med kronisk lav energi, der hentede mit barn til hverdagselsker med glad energi – så jeg ved det virker”

Din Kreative motivator er Carina Bahne
"Jeg taler ikke kun om kreativitet
jeg lever det!"

Jeg har gået vejen selv fra Hamsterhjul til Lykkehjul og skabt en hverdag jeg knus-elsker ... og når jeg kan, kan du også!

Carina Bahne, Kreativ Mentor i FamilieOptur
Kreativ Konceptudvikler i BahneCreative
Mor med stort M til Rebecca (min 13 årige datter)

Jeg har arbejdet med kreativitet hele mit liv som Kreativ kommunikatør, Art Director, Instruktør, Idégenerator, Kunstner og i pædagogisk arbejde.

Jeg har drevet en succesfuld privat svømmeskole og undervist mere end 450 børn i svømning og vandtilvænning med min unikke legende sjove pædagogiske tilgang. 
Jeg har brugt kreativitet og leg som powerfuldt virkemiddel i ALLE aspekter af mit liv og fået de vildeste oplevelser.

Min mission At ruste mødre til at sætte en kæp i det energikrævende Hamsterhjul og få en sjov hverdag de elsker - med glade børn, spontanitet, og leg.

Min vision At ændre måden vi er sammen med vores børn på. At vi alle lever livet HELE ugen!

IMG_2346

"MORskab" er 4 ugers kreativt onlineforløb til at vende dit Hamsterhjul til Lykkehjul
– og få en lettere hverdag på en sjov måde.

Trin 1: Opdag

  • Praktisk: Køb 1 notesbog til alle dine reflektioner
  • Print dine playsheets ud til hvert modul
  • Hvorfor navnet MORskab
  • Formål med kurset
  • Din komfortzone
  • Den rette tilstand under forløbet
  • Facebook-grupen, MORskab April holdet

Trin 2: Pluk

  • Vaneknækkeren
  • Nøglen til succes – knæk en vane
  • Hverdagskosten - Bæredygtig kost
  • Brug humoren - ta‘ toppen af en konflikt og vær upraktisk
  • Find dit indre fjolle-gen frem
  • Fokus på det du vil ha‘ mere af
  • FamilieMantra
  • Holde momentum på øv dage
  • Alle skal løfte i flok og høres

Trin 3: Tagfat

  • Hvordan går det nu?
  • Matcher billedet jeres livs- og familieværdier?
  • Hvor skal I have fokus?
  • Hvor går det godt?
  • Hvad står der på to-do-listen?
  • Træd ind i børnenes verden og vær sammen 
  • Optursfif i rutinerne
  • Mindre skærm = mere tid sammen
  • Pas på den intuitive hjerne

Trin 4: Udfold

  • Morgen ritual - sund rutine
  • Du er ikke egoistisk - du er et forbillede
  • Mor-tid, Dig-tid, Tænke-tid
  • Åndedræt - vær bevidst
  • Familietraditioner
  • Find jeres helt egne traditioner 

Trin 5: Rumba

  • Optursrumba
  • Bonusgave: OptursMission for hele familien. Opskriften på at gøre en rutine til en leg.

Lille investering – STOR gevinst
Jeg ved af erfaring, at det kan betale sig at investere i sig selv.
Din investering: Lykkepris 2.025,- DKK eller 3 rater x 675,- DKK

  • Bahnecreative

    “Carina er en af de mest kreative og nyskabende personer jeg har mødt.
    Jeg er vild med din passion om at bringe glæden og legen ind i familien.”

    Hypnotisør og Business Mentor

  • Bahnecreative

    “Carina er kreativ - i din måde at tænke på og være i verden på, og det beundrer jeg hende for. Hun er opmærksom - jeg føler mig altid både set og prioriteret når jeg er sammen med hende. Hun er inspirerende både fordi hun ser verden fra nye vinkler, altid har et nyt perspektiv, men også fordi hun er positiv og nysgerrig og legende.”

    willedigitalmarketing.dk

  • Bahnecreative

    “Kæreste Carina har en fantastisk power-energi, der smitter.
    Hun emmer af “you can do it” – nej faktisk “WE can do it”
    Hun er god til at udfordre - på en god måde - i stil med
    “men hvad nu hvis du alligevel...” ”

  • Bahnecreative

    “Carina er en eventyrlysten og positiv kvinde, hun er besiddelse af et fantastisk humør, smittende smil og total rar at være sammen eller omkring. Hun har et stort engagement i de opgaver, hun bliver stillet overfor og giver ikke op så let. Hun har meget energi. Og meget tålmodig. Hun er den menneskelige udgave af Disneys Ariel, samler på sjove anderledes oplevelser, er ikke bange for at tage en omvendt drejning og tage fat, er ikke bange for vand, tænker meget kreativt i hendes arbejde, og hverdag, er god til at få skæve idéer til ting og udføre dem.”

  • Bahnecreative

    “Carina er en som en fantastisk oplysende person.
    Sådan en man ikke kan undgå at lægge mærke til, og sådan en som man har lyst til at tale med. Carina har en skøn humor og en fantastisk udstråling. Hun er en arbejdshest og er ekstremt kreativ og lidt “skævt” tænkende, som gør hende unik i forhold til andre. Hun vil gerne levere det perfekte og ultimative produkt og kan uden tvivl levere til tip top-kvalitet. Carina er omsorgsfuld og bekymrer sig om de mennesker, hun har omkring sig. Carina er for mig en loyal, seriøs og fantastisk ven og businesskollega. Sådan en der lytter og hjælper, når man har brug for hende.
    Tak for dig, Carina:-)”

  • Bahnecreative

    “Den FamilieOptursbog er magisk!
    Den er så genial med de små lege du har skrevet i den.
    Du gør det håndgribeligt at lave nogle små lege i hverdagen,
    og som ikke kræver, at jeg bruger 1 time på at gøre
    noget godt for mit barn!”

  • Bahnecreative

    “Carina er en til hver tid troværdig, dygtig og kreativ person.
    Carina ønsker hele tiden at udvikle sig på alle måder,
    så det kommer kunderne til gode. Carina ønsker at udvikle virksomheden og hende selv, så den/hun til enhver tid
    står mål med markedet og de krav, der stilles.”

  • Bahnecreative

    “Carinas umiddelbarhed, din ærlighed, din gnist , din nysgerrighed
    og din sult efter at leve.
    – og din kreativitet. Den er jeg på røven over! ”

  • Bahnecreative

    “Jeg sætter pris på - Carinas altså åbne sind og mod.
    Hun dømmer ingen på forhånd. Hun dømmer selv ud fra dine egne oplevelser og erfaringer med dem hun omgiver dig med.

    Carina er et legebarn – hun er nutidens Pippi!”

  • Bahnecreative

    “"Jeg vil lige dele med dig at jeg lavede pandekagelagen med min dreng her til aften og han klukkede løs og gik så all ind med at lave den med alle sine bamser også ;-) - skønt at læse din bog! ”

    Mor til lille dreng

  • Bahnecreative

    “Tak for at lade mig læse din helt igennem, fantastiske bog. Jeg sidder tilbage og føler mig opløftet og inspireret til at leve livet hele ugen.
    Du er pis´dygtig!" ”

    Sofie Wille, willedigitalmarketing.dk